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Erfahrungen & Bewertungen zu Clemens Maria Mohr

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Haben Sie eigentlich für Ihre Vorhaben und Ziele einen guten Grund?

Natürlich wünschen wir uns nicht umsonst irgendwelche Dinge, natürlich wollen wir nicht einfach nur so etwas erreichen. Aber wenn wir dazu zusätzlich einen wirklich guten Grund haben, dann wird das die Motivation und das Durchhaltevermögen auf dieses Ziel hin enorm steigern.

Ein guter Grund kann z. B. sein, dass die Erreichung Ihres Zieles verbunden ist mit wichtigen ethischen oder sozialen Grundregeln. Dass es wichtig ist, für den langfristigen harmonischen Fortbestand Ihrer Familie oder sogar für das Überleben, wie das bei dem Ziele, eine schwere Krankheit zu überstehen, der Fall wäre.

Ein wirklich guter Grund liegt immer dann vor, wenn die Nichterreichung unseres Zieles mit sehr schlimmen Konsequenzen verbunden wäre. Dann ist die Motivation besonders groß.

Mein Tipp: Such dir einen guten Grund!

„Wenn du ein Schiff bauen willst, dann erkläre den Männern nicht das Holz und die Nägel, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem großen weiten Meer.“

Dieser Ausspruch von Antoine de Saint-Exupéry bringt im Grunde alle Motivationstechniken auf einen Nenner.

Wir Menschen tun nur das gerne, was uns Spaß macht. Wo es uns förmlich hinzieht.

Wenn wir also andere Menschen dazu motivieren wollen, irgendwelche Dinge zu tun, dann müssen wir Ihnen einfach einen guten Grund liefern, warum sie es tun sollen.

Und dieser Grund sollte mit einem guten Gefühl verbunden sein, mit Spaß, mit Freude, mit Selbstverwirklichung.

Wenn wir den Menschen nur sagen, was sie tun sollen und wie das Ganze funktioniert, also nur rein technisch vorgehen, dann werden wir nur einen Bruchteil dessen erreichen, wie wenn wir in der Lage sind, die Menschen für ein Ziel zu begeistern.

Dann werden sie ihr volles Potenzial ausschöpfen und voller Energie und Tatendrang solange daran arbeiten, bis d

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Der Grund, warum wir eine bestimmte sportliche Leistung bringen wollen, ist oft der beste Motivator. Fragen wir uns deshalb ernsthaft, warum wir etwas wollen. Um unsere Freunde und Familie zu beeindrucken? Bekannt zu werden? Uns selbst es zu beweisen?

Es ist völlig egal warum wir es wollen, aber wenn wir es wissen, können wir das nutzen. Dann nehmen wir nicht mehr nur den sportlichen Erfolg als Ziel, sondern eben den dahinter liegenden Grund. Und das gibt uns viel mehr Power und Energie als alles andere.

Oft fehlt uns der Antrieb, unser Training wirklich wie geplant durchzuführen. Das Wetter, das persönliche Befinden, der Stress in der Arbeit - jede Ausrede ist uns gut genug, um mal weniger oder auch nicht zu trainieren.
 

Hier gibt es zwei Ansätze:
 

1. Die Motivation "hin zu": Stellen Sie sich vor, was Sie alles erreichen, wenn Sie jetzt zum Training gehen. Das gute Abschneiden beim nächsten Wettkampf, die Anerkennung des Umfeldes, trotz des schlechten Wetters trainiert zu haben, das gute Gefühl, beständig gewesen zu sein.
 

2. Die Motivation "weg von": Stellen Sie sich vor, was alles Negatives passieren kann, wenn Sie jetzt nicht trainieren. Das Loosen beim nächsten Wettkampf, die Schmach, mal wieder faul gewesen zu sein, der langsame aber sichere Abfall der Leistung.
Beides hilft! Testen Sie für sich , was bei Ihnen besser funktioniert.

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