Eine regelmäßige körperliche Entspannung bringt uns mehrere Vorteile.

Zum einen  sind wir ruhiger und körperlich leistungsfähiger.

Zum anderen führt eine körperliche Entspannung aber auch zu einer geistigen Entspannung. Die Gehirnfrequenz sinkt in die sogenannte Alpha-Phase, in der wir schnelleren Zugriff auf Informationen in unserem Unterbewusstsein haben.
Nächtliche Träume finden genau in diesem Frequenzbereich statt.

Wenn aber das "Tor zum Unterbewusstsein" einmal offen ist, dann kann man auch neue Informationen schneller und tiefer ins Unterbewusstsein einlegen. Und genau dafür können Sie diesen Download nutzen.

Nachdem Sie bitte mindestens einmal die Einleitung gehört haben, können Sie sich - im Idealfall täglich - mit Hilfe der Aufnahme tief entspannen und Ihr Unterbewusstsein mit Ihren Zielen neu programmieren.

Klicken Sie mit der linken Maustaste auf den Link, dann können Sie es am Computer anhören. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Link und dann auf "Ziel speichern unter", dann können Sie es auf Ihrem Rechner ablegen und auf einem Medium Ihrer Wahl speichern.

• 01 Einleitung Entspannung
  
  
• 02 Übung Entspannung